Sadržaj:

Nakon 70. godine, aktivan život tek počinje: Joga, padobranstvo i druga zadovoljstva 98-godišnje Phyllis
Nakon 70. godine, aktivan život tek počinje: Joga, padobranstvo i druga zadovoljstva 98-godišnje Phyllis

Video: Nakon 70. godine, aktivan život tek počinje: Joga, padobranstvo i druga zadovoljstva 98-godišnje Phyllis

Video: Nakon 70. godine, aktivan život tek počinje: Joga, padobranstvo i druga zadovoljstva 98-godišnje Phyllis
Video: CRAZIEST BACK TO SCHOOL HACKS || DIY School Supplies! Amazing Ideas & Cheating Tricks by 123 GO! - YouTube 2024, Marš
Anonim
Image
Image

Živi u prekrasnoj kući, bavi se jogom i tangom, voli se izvrsno oblačiti i objavljuje fotografije na svojim stranicama na društvenim mrežama. Čini se da nije ništa posebno - ako zaboravite da Phyllis Seuss ima 98 godina. I zaista je lako zaboraviti na to gledajući slike dobro njegovane vitke žene. Phyllis Seuss ne poriče da se stalno bori s godinama, a svoje uspješno iskustvo nastavlja dijeliti s obožavateljima.

Faze prošlog vijeka i prošlog života Phyllis Seuss

Phyllis Gehrig rođena je 4. aprila 1923. u New Yorku. Sa četrnaest godina prvi put je došla na sat baleta - i od tada je plesala i plesala. Rat je počeo; Phyllis je putovala za američku vojsku, a kasnije je igrala u jednoj predstavi na Broadwayu. Posebno poglavlje u njenom životu bili su nastupi u duetu sa plesačem Donaldom Weissmullerom.

Phyllis je počela plesati prije Drugog svjetskog rata
Phyllis je počela plesati prije Drugog svjetskog rata

Sa trideset se Phyllis udala, njen izabranik bio je glumac, komičar Alan Seuss, poznat po svojim ulogama u televizijskim serijama. Par je udružio snage u zajedničkim projektima, nastupao zajedno na mjestima i učestvovao na izložbama u New Yorku i Los Angelesu. Par je raskinuo nekoliko godina kasnije, ali Phyllis je zadržala prezime svog muža i održavala dobre odnose s njim do njegove smrti 2011. godine. Drugi brak - sa Normanom Pinkusom, producentom, trajao je dvije decenije. Phyllis, koja je već u prilično uglednoj dobi - sa pedeset - otvorila vlastiti posao, pokrenuvši liniju ženske sportske odjeće.

Phyllis i Alan Seuss
Phyllis i Alan Seuss

Ali to nisu samo tačke u biografiji. Najvažnija osobina života Phyllis Seuss bila je njen talent da vrijeme ne drži kao taoca, ne dozvoljavajući da starost i starost diktiraju njegove uslove. Sa sedamdeset pet godina, Phyllis je otkrila letenje na trapezu - nije najpopularnija zabava među starijim damama.

Strast prema letenju na trapezu postavila je temelj za zanimljive eksperimente
Strast prema letenju na trapezu postavila je temelj za zanimljive eksperimente

Je li tango za mlade? Ništa ovako! Ova zaljubljenost preuzela je Phyllisin život kada je imala osamdeset tri godine. U osamdeset i petoj žestoko je plesala milongu - srodni tango ples, samo poletniji. Prema riječima same Phyllis, susret sa svojim učiteljem, Felixom Chavezom, otvorio je novo poglavlje u njenom životu i dao joj novo značenje. No tri sedmične južnoameričke klase plesa Phyllis Seuss nisu bile dovoljne, nakon nekoliko godina bavila se jogom.

Phyllis se od svoje 85. godine stalno bavi jogom
Phyllis se od svoje 85. godine stalno bavi jogom

Tajne mladosti i ljepote od Phyllis Seuss

Joga je kasnije postala neizostavan dio svakodnevne rutine Phyllis. Ali isprva (u svojih osamdeset i pet) postavila si je gotovo sportske zadatke, na primjer, naučiti stajanje na rukama, što, općenito govoreći, predstavlja određenu poteškoću čak i za mlade sportaše. Uspjelo je - i iako sada Phyllis više nije u stanju ponoviti ta postignuća, joga nije ostala u prošlosti.

Ispostavilo se da je žena starija od 80 godina sposobna svladati čak i složene vježbe
Ispostavilo se da je žena starija od 80 godina sposobna svladati čak i složene vježbe

Ova vitka žena već dugi niz godina svako jutro započinje meditacijom i vježbama. Usred pandemije 2020., sat vremena joge dnevno postao je ne samo način održavanja forme, već i odličan lijek za depresiju tokom samoizolacije. Phyllis je, inače, rekla svojim pretplatnicima na društvenim mrežama o tome: ne osjeća strah od svladavanja novih tehnologija i ohrabruje druge da budu otvoreni za kontinuirano učenje.

Knjiga Phyllis Seuss o tome šta joj je pomoglo da ostane u tako sjajnoj formi u svojoj desetoj deceniji
Knjiga Phyllis Seuss o tome šta joj je pomoglo da ostane u tako sjajnoj formi u svojoj desetoj deceniji

Na zahtjev pretplatnika i obožavatelja, Phyllis Seuss je u jednom trenutku preuzela knjigu. Tako je u 96. godini ova glumica i plesačica postala i autorica koja savjesno ispunjava sve svoje spisateljske dužnosti, uključujući učešće u reklamiranju knjige, susrete s čitateljima i govorenje u talk showovima.

Čitalački sastanci bili su dio života Phyllis neposredno prije pandemije
Čitalački sastanci bili su dio života Phyllis neposredno prije pandemije

Knjiga uključuje Phyllisine savjete onima koji također žele održati kondiciju što je dulje moguće, uspostaviti vezu između svog uma i tijela, uživati u životu iz života uprkos prolasku neoprostivog vremena. U ovoj publikaciji nema ničeg revolucionarnog - kao i na stranicama na društvenim mrežama, Seuss poziva da budete aktivni, da se ne dopustite da se zaglavite u sjedilačkom načinu života. "Pleši, hodaj, samo se kreći!" Ne inzistirajući na bilo kakvoj posebnoj prehrani, Phyllis priznaje da je cijeli život jela raznovrsnu hranu, ali u malim količinama - pa nikada nije imala puno težine.

Fizička aktivnost je ključ dugovječnosti
Fizička aktivnost je ključ dugovječnosti

Kao vrste fizičke aktivnosti, 96-godišnja (u to vrijeme) Phyllis imenovala je ne samo svoju omiljenu jogu i ples, već i vježbe na simulatorima, preskakanje užeta, penjanje stepenicama najmanje deset puta dnevno. Bicikl Phyllis dobio je nadimak "Jose" i također je bio važan dio njenog dana.

Život ide dalje

Phyllis Seuss sada ima devedeset osam godina. Ne krije činjenicu da godine imaju ozbiljan utjecaj na zdravlje. Kronične bolesti uključuju probleme s meniskusom, bolesti zglobova i mišića te oštećenje sluha. Phyllis su pod stalnim nadzorom ljekara i naziva njenu želju da bude u dobroj formi teškom borbom. Ipak, svako jutro počinje sa zahvalnošću. "Svaki dan se probudim u ovom nevjerovatnom univerzumu i govorim koliko sam sretan što sam dobio ovaj nevjerovatno lijep život."

Nikova crna pudlica - još jedna radost u životu Phyllis
Nikova crna pudlica - još jedna radost u životu Phyllis

Prije sedamdeset godina, Phyllis Seuss je prvi put letjela avionom. Sa 90 godina skočila je padobranom. Iznenađujuće, nije postavila rekord: i među padobrancima i među padobrancima planete do tada su već bili hrabri đavoli. Usput, Phyllis ima stariju sestru koja je već proslavila 100. godišnjicu. Njena majka, koja je živjela 94 godine, takođe je bila dugotrajna.

Ostati aktivan, biti otvoren i ne bojati se naučiti nove stvari ključ je dugovječnosti, kaže Phyllis Seuss
Ostati aktivan, biti otvoren i ne bojati se naučiti nove stvari ključ je dugovječnosti, kaže Phyllis Seuss

Još jedna priča o velikoj kreativnoj dugovječnosti: Dinky Flowers, koreograf, koji će uskoro napuniti 100 godina, pleše svaki dan i osvaja nove fanove.

Preporučuje se: