Sadržaj:
- Nikada ne preskačite doručak, uravnotežen ručak i nemojte pretjerivati s večerom
- Jedite puno zelenila, svježu hranu i ne pijte slatka pića
- Čaša crnog vina dnevno je dobra za vas
- Tajna dugovečnosti
Video: Optimizam, viršle i čaša votke: sobarica iz "Santa Barbare" otkriva svoju tajnu dugovječnosti
2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-15 23:59
17. januara "zlatna djevojka" Betty White proslavila je 96. rođendan … Američka glumica je u odličnoj formi i puna vitalnosti. Uvjerava da je tajna njene dugovječnosti u neiscrpnom optimizmu, kao i u spremnosti da uživa u svakom danu koji proživi. A Betty je sigurna da sebi ne možete uskratiti gastronomske užitke. Više voli pomfrit, hrenovke, pa čak i čašu votke nego dosadnu pravilnu ishranu.
Tokom svoje karijere američka glumica igrala je u desetinama komičnih filmova i TV serija, mnogi je pamte po ulozi sobarice u seriji "Santa Barbara", ali joj je učešće u filmu "Zlatne djevojke" donijelo pravu slavu na Dom.
Rođendan Betty White sa 96 godina želi podijeliti tajne svoje mladosti i govori o svojoj formuli uspjeha. Smatra da se ne treba ograničavati u svemu kako bi u punom zdravlju doživio časnu dob. Njen primjer je dokaz toga. Nutricionistički procvat koji obećava dugovječnost, po njenom mišljenju, samo je još jedan trik u oglašavanju, koji je vidjela tokom svog života. Betty White spremna je osporiti najneospornije, na prvi pogled, tvrdnje nutricionista.
Nikada ne preskačite doručak, uravnotežen ručak i nemojte pretjerivati s večerom
Betty White je u intervjuu za Harper's Bazaar 2014. priznala da nikada nije obraćala pažnju na doručak.
Istraživači iz Američkog udruženja za srce izvijestili su da je 27% ljudi koji preskoče doručak u opasnosti od srčanih bolesti. Međutim, Betty je imala sreću da bude jedna od onih koji nisu uključeni u ovaj broj. Sa 96 godina nikada nije patila od srčanih oboljenja.
Betty često preskače doručak i ograničena je na sendvič za ručak, što se osuđuje među nutricionistima. To se dogodilo zbog činjenice da Betty još uvijek nema vremena za puni obrok, stalno je na poslu, na setu, a kad ima slobodnog vremena, odlazi u zoološki vrt u Los Angeles kao volonterka.
Jedite puno zelenila, svježu hranu i ne pijte slatka pića
Prema američkim istraživanjima, oni koji zloupotrebljavaju pržene grickalice u opasnosti su od prerane smrti. Svjetska zdravstvena organizacija tvrdi da konzumiranje mesa može dovesti do dijabetesa i metaboličkih poremećaja.
"Pomfrit, hrenovka i dijetalna koka-kola moj su savršeni ručak", kaže Betty, ne slušajući naučnike. Sigurna je da se ne smijete lišiti mogućnosti da sa zadovoljstvom jedete one proizvode koji vam se sviđaju.
Čaša crnog vina dnevno je dobra za vas
Naučnici tvrde da čaša crnog vina nimalo neće naštetiti zdravlju žena. Betty White misli da možete popiti čašu votke i limuna. U večernjim satima obično pije alkoholne koktele sa svojim zlatnim retriverom Pontiac.
Tajna dugovečnosti
Mnogi stogodišnjaci koji su prešli stogodišnju granicu tvrde da njihova tajna nije u gubitku optimizma, u odlasku u mirovinu i ne uskraćivanju sebi malih užitaka, poput čaše vina ili čak nečeg jačeg.
Betty ima odličan smisao za humor i u svakoj situaciji pokušava vidjeti pozitivno. Ona nalazi snagu za volonterski rad, pomažući životinjama.
Have stanovnici japanskog ostrva Okinawa vaše tajne kako preći 100 godina! Ovo mjesto je apsolutni rekorder u svijetu po broju stogodišnjaka.
Preporučuje se:
Život nakon "Santa Barbare": Kako su se razvile sudbine tri najljepše zvijezde kultne serije
Ova serija nije bila najduža u istoriji svjetske kinematografije, ali smo je doživjeli kao najdugovječniju i beskrajnu sapunicu, jer se Santa Barbara emitirala 10 godina! Teško je reći kako su kreatori serije uspjeli tako dugo zadržati pažnju gledatelja, ali čak su i oni naj skeptičniji od njih pogledali barem nekoliko epizoda. I svi su se vjerojatno sjetili spektakularnih ljepotica koje su igrale glavne ženske uloge. Njihove dalje sudbine bile su nepredvidive: jedna
93-godišnji japanski kuhar, dobitnik tri Michelinove zvjezdice, otkriva tajnu najboljeg sushija na svijetu
U njegov restoran možete doći samo silaskom do uobičajenog prolaza tokijske podzemne željeznice, međutim, na vratima uvijek visi natpis koji obavještava da nema mjesta, a u hodniku nema više od deset mjesta. Ova ustanova je kultna. Da biste ušli u svetinju nad svetinjama, ponekad se morate prijaviti na mjesec dana. Ali oni koji budu imali sreće da probaju suši koji je pripremio sam Điro, pamtiće ovo ceo život. Nije slučajno što je ovaj mršavi starac otvorenog osmijeha, mudrog pogleda i zlatnih ruku dobio Michelinovu zvjezdicu
Priča o čovjeku koji je 18 godina živio na aerodromskom terminalu, ali nije izgubio optimizam
Ako vam se protekla godina čini kao nešto neuspješno, možda biste trebali gledati na život s velikim optimizmom i postaviti sebi pitanje: "Imam li domovinu i krov nad glavom?" Na primjer, rodom iz Irana Mehran Karimi Nasseri nije mogao odgovoriti potvrdno. Stvarno, sticajem okolnosti, živio je 18 godina na aerodromskom terminalu u Francuskoj, poput zatvorenika. I tko zna, možda se u isto vrijeme uopće nije osjećao nesretno?
Gina Lollobrigida otkriva tajnu svoje dvije tajne romanse sa ruskim filmašima
Gina Lollobrigida već je nekoliko desetljeća standard ženstvenosti i ljepote. Lični život filmske zvezde nije bio ništa manje sjajan od njene profesionalne karijere. Udavala se samo jednom, ali o njenim hobijima i romanima mogle bi se stvarati legende. Nedavno je Gina Lollobrigida, odgovarajući na pitanje Flavije Amabile za La Stampa, nazvala dvojicu ruskih filmaša "čovjekom svog života"
112-godišnja Britanka otkrila je novinarima tajnu svoje dugovječnosti
Britanska baka Grace Jones, koja je nedavno proslavila 112. rođendan, upoznala je novinare i ispričala im svoju tajnu dugovječnosti. Grace je bila sa svojom 80-godišnjom kćerkom Deirdre, a obje su rekle da se, općenito, unatoč svojim godinama, osjećaju odlično