Kako odabrati ortopedsku stolicu i održati zdravlje poznavaocima književnosti

2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-01-15 02:28

Od djetinjstva pokušavaju nam usaditi ljubav prema književnosti. Uostalom, ne samo da obogaćuje naš unutarnji svijet, već i razvija intelektualne sposobnosti. Prema sociološkim istraživanjima, vjerovatno je da će ljudi koji čitaju napredovati u karijeri, izgraditi bolje odnose i održati bistrinu uma u starosti.

S druge strane, niko ne razmišlja o tome da je potrebno stvoriti prave uslove za čitanje. Inače, raspršena pažnja i slaba percepcija teksta manje su posljedice. Nepravilno držanje ili loše osvjetljenje neizbježno će dovesti do pogoršanja vida i deformiteta držanja.

Kako stvarate pravo okruženje za čitanje? Kojih pravila se trebate pridržavati? I kakve veze ortopedske stolice imaju s tim? Pogledajmo ovaj članak.

Loše navike ljubitelja književnosti

Čitanje u mraku. Ako ste se u djetinjstvu sa omiljenom knjigom skrivali ispod deke s baterijskom lampom, ne biste trebali zanemariti faktor osvjetljenja u odrasloj dobi. Nema potrebe uzalud preopterećivati vid. Instalirajte dodatni izvor svjetlosti ako osjetite nelagodu;

• Nepravilan položaj tela. Čitanje romana dok ležite na kauču mnogima se čini kao prava utjeha. Međutim, pogrešan kut i udaljenost između vas i knjige povećava pritisak na očni mišić. To može dovesti do vrtoglavice, iritacije očiju i astenopije. Također, iskrivljen položaj tijela šteti vašem držanju i dovodi do različitih bolesti kralježnice, poput skolioze, osteohondroze i drugih. Ovdje prvo morate razmisliti o kupovini ortopedske stolice. Ali o tome kasnije.

Čitanje u pokretu. Ako volite provesti vrijeme na putu za knjigu, zaboravite na to. Nemogućnost fokusiranja na tekst zbog podrhtavanja u transportu boli vaše oči čak i više od prigušenog svjetla.

Zloupotreba sprava. Dugotrajno i nepromišljeno čitanje sa ekrana tableta, monitora ili ekrana telefona može dovesti do sindroma umornog oka (astenopija). Da biste izbjegli neugodne posljedice, podesite svjetlinu monitora na optimalni nivo, pravite pauze i zagrijavanje za oči i izbjegavajte blještavilo i refleksije.

Kad se otkriju sve karte i shvatite da zdravlje izravno ovisi o razini vaše kulture čitanja, vrijeme je da se vratite odabiru prave stolice.

Kako odabrati pravu ergonomsku stolicu?

Za početak, postoji značajna razlika između ortopedske i ergonomske stolice. Prvi je dužan riješiti i ispraviti postojeće probleme s leđima, a drugi je spriječiti ih. Ovdje su bitni broj podešavanja, krutost okvira i prisutnost posebnih valjaka. Ali oboje je dizajnirano da poboljša vaše blagostanje i zdravu udobnost.

Da bismo pronašli savršenu stolicu, pripremili smo nekoliko smjernica:

Prvo odredite u koje svrhe vam treba stolica i koje zadatke treba riješiti. Kao što je ranije spomenuto, takav namještaj ne samo da može pružiti ugodno okruženje za čitanje, već i poboljšati vaše zdravlje. Također morate znati sve uvjete i značajke korištenja proizvoda. Vrsta presvlaka, složenost strukture i prisutnost dodatnih elemenata izravno ovise o parametrima prostorije i drugim vanjskim faktorima;

Ergonomske stolice mogu imati različit broj individualnih postavki, ali sve one trebaju omogućiti modelu da se potpuno prilagodi vašem tijelu. Obavezna podešavanja uključuju: podešavanje visine sedišta, kontrolu ugla naslona sedišta, mehanizam zakretanja (nagib ili bilo koju fiksiranje), kao i sinhromehanizam i podešavanje dubine sedišta;

Dizajn stolice može biti krut ili srednje krut. Trebalo bi savršeno slijediti prirodne konture vaših leđa i pružiti pouzdanu podršku za 5 kralježaka. To doprinosi ravnomjernoj raspodjeli opterećenja tijekom sjedenja i omogućava vam da ispravite svoje držanje;

Izbor presvlake i dizajn stolice jednako su važni. Kao i u slučaju knjige, čak i uz pažljiv odnos prema proizvodu, njena površina nije imuna na vanjske faktore i onečišćenje. Materijal presvlake trebao bi biti izdržljiv, ugodan na dodir i jednostavan za čišćenje. Savjetujemo vam da bolje pogledate tkanine nove generacije kao što su azur i antara. Što je bolji materijal i složeniji dizajn, veća je i cijena. Ortopedska stolica dužna je ugoditi vam svojim izgledom, jer će ovaj glavni atribut unutrašnjosti izravno utjecati na vaše emocionalno stanje i opću atmosferu u prostoriji;

Obratite pažnju na punilo. Trebao bi biti elastičan i brzo se vratiti u prvobitni oblik nakon fizičkog kontakta. Ovdje valja napomenuti izvrsna svojstva ćelijskog polimernog elastomera. Ovo punilo ima memorijski učinak, potiče pravilnu cirkulaciju zraka i ne uzrokuje alergije;

• Stolica mora imati odgovarajuće certifikate kvalitete i sigurnosti. Na primjer, svi proizvodi Kulik sistema certificirani su i zadovoljavaju ekološke zahtjeve Evrope.

Slijedeći ove smjernice, možete pronaći savršenu stolicu. Ergonomski proizvod pomoći će vam da se potpuno opustite i uživate u zanimljivoj knjizi bez žrtvovanja zdravlja. I zapamtite, najveća tajna pravilnog čitanja je zabava.

Više detalja na web stranici proizvođača ergonomskih i ortopedskih stolica: kulik-system.com